自己肯定感

心あがしんどい時ほど自分という着ぐるみは後回しになりがち。心と体を丁寧に扱うことで、運の流れが変わり始める理由をつづります。

本当の自分は“光そのもの”。嫌いな部分や弱さは、あとから身についた「守るためのクセ」。本来の自分は汚れていない。戻る必要はなく、ただ思い出すだけでいい。心が軽くなる“本当の自分”の話。